初めてのスポーツバイクをお買い求めの
初心者様に捧げる
素朴な疑問シリーズはじめます
『サドル(椅子)の高さが低いとどうなるの？』
皆さまはＹｓＲｏａｄで自転車を購入した際に
店員から『はい この高さがお客様の適正値です』
と渡されたけど なんか妙に高い！
と お感じになりませんか？
ママチャリの時は椅子に座ったまま
地面に足がペッたり届いたのに！
高い！
高過ぎないか？？
そのお気持ちは良くわかりますが
ママチャリ的高さでは効率よいペダリングが出来ません
がしかし・・・・・・そうは言っても
私自身が いつも適正値で乗っているので
低いとどうなるか 体験していないのに
ハタと気が付いたのですね。
実際に自転車通勤で高さを変えて実験してみました
実験の内容は
使用車種：クロスバイク
経路：志木市の自宅からＹｓＲｏａｄ大宮店 (片道１３ｋｍ)
服装：ジーンズ
ペダル：フラットにスニーカー
適正高さより４０ｍｍ＆２５ｍｍ低くして
各二日間走ってみました。
★４０ｍｍ低いサドル高の実際
①交差点で停車時サドルに座ったままで地面に足が付くので楽♪
②サドルの前後位置が妙に前過ぎると感じる。
サドルの後ろ側に座りたくなる。
③ペダルを靴の真ん中で(土踏まず近辺)踏みたくなる。
クリック→母趾球では踏めない
④走行開始２０分くらいでお尻が痛くなる(鼠蹊部)
クリック↑
ママチャリ的よりは高いですのでなんとか走れますけど
脚の筋肉が上手く動かない感触ですね。
土踏まずでペダルを踏みたくなります。お尻がいたい。
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★２５ｍｍ低いサドル高の実際
①かなりの爪先立ちだが座ったまま停止できる
②なんとかサドルの真ん中に座れなくも無いが後に行きたい
③土踏まずより少し前でペダルを踏める
④走行開始３５分くらいでお尻が痛くなる
前日よりマシではあるけどペダリングはまだぎこちない
着座位置と足裏位置が安定しない 落ち着かない。
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適正高さで 走ってみると・・・・・・
↑ロード乗っている時と同じ高さ
うん 快適に回せます。 違和感がない。
自然と母趾球で踏める(意識しなくてもそこで)
前日まであんなに嫌だったサドルがそうでもない(交換したかった)
お尻は痛くなりませんでした。
結論
やっぱりサドル高さは重要。 ジテ通が楽しくなった。
停車時の地面足つき性を犠牲にしても高くする価値はある。
注：あくまで 私個人の感覚です。
しかし ①～④に当てはまるお方は高くしてみると
お悩みが解消するかもしれません。
以上 実走検証でした
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ｂｙ野澤
