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月間走行距離が減っているのにFTPが上がっている!?富士ヒルも無事終わりましたし、次回に向けてパワーメーター導入してみませんか?

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名古屋ウェア館】尾林 佳史 21年06月07日

4月にコスパ最強ペダル型パワーメーターとも言われる

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を購入してから一カ月半ほど経った

名古屋ウェア館・尾林です。

 

 

 

まずはということで、

【インプレ第一弾】

上記リンク先にてちょっとした感想等をご紹介し、

【インプレ第二弾】

『そもそも何で今、パワーメーターを導入したのか!?』

『パワーメーターで何ができるの?』

といったところに着目してのインプレをし、

 

 

今回は実際に使い始めてから、

練習時間自体は減っているのに

FTPは上がっているという、

結果が伴ってきたので

そのご報告をしたいと思います。

 

 

 

 

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まず、

今年に入ってからが走行距離がかなり減っており、

パワーメーター導入後の4月からも

特に距離自体は変わってませんが・・・

 

 

 

 

 

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 私の過去最大値である230w

遂に突破することが出来たのです!!

 

正直この練習量でここまでパワーアップできるとは

思ってもみませんでした!

 

 

これはやはり、

インプレ第二弾でご紹介した通勤時間での

短時間パワートレーニングや、

Zwiftでの効果が結果として表れたということで

とても嬉しいです♪

 

 

 

実際、

先日開催されたMt.富士ヒルクライムの優勝者も、

Zwiftのチームに所属しているだけあって

インドアメインのトレーニングを積んでいるでしょうし、

やはり今の自分より効率よく成長したいなら

パワーメーターは必須アイテムと言えるでしょう!

 

 

 

 

 

本当はロングライドでの活用法をご紹介したいのですが、

まだパワーメータ導入後に

ロングライドをしていませんので、

次回のブログを楽しみにしてて下さい♪

 

 

 

 2021/06/06  オバヤシ ヨシフミ

 


 

 

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