こんにちは！お茶の水店、坂口です。
長距離のレースやイベントではエネルギー補給が重要となります。今回はドリンクからエネルギーがチャージできる画期的な商品を紹介致します！
MAURTEN DRINK MIX 320
販売価格(1袋)
・通常版：￥1,080(税込)
・カフェイン入り：￥1,296(税込)
3袋の購入で割引あり！
本製品は500mlの水に溶かして摂取することで効率的にエネルギー補給ができるドリンクです。一袋に含まれるカロリーは320kcal、炭水化物は80g。この80gは本来吸収できるとされている量の実に3倍にあたりますが、MAURTEN独自のハイドロゲル技術により限界を超えた摂取を可能としています！味は特にフレーバーが付いていないので、砂糖水のような感じ。身体がきつい時でも飲みやすいかなと思います。
詳しくは以前のブログをご覧ください。
https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2023/09/21/86615
オススメの摂取タイミング
公式ではレース前日からの摂取を推奨しています。そうすることでレース中の補給回数を減らすことが可能となります。
・フルマラソンの場合、DRINK MIX 320を前日の夕食時に一袋、当日のスタート1～2時間前に一袋。そしてレース中は20km以降1okm毎に同社の別製品、GEL100を摂取することで効率的なエネルギー補給が可能となります。
・ハーフマラソンの場合、DRINK MIX 320一袋のみを前日夕方からスタート1～2時間前までに摂取しておけば大丈夫とのこと。
そしてゴールしたら身体を回復させる為にDRINK MIX 160を一袋。運動後は素早く炭水化物を摂取することで筋肉の分解を防ぐことができます。
フルマラソンは男性でおよそ4～5時間、ハーフマラソンは2時間～3時間の競技時間となりますので、出場するレースや大会の競技時間に合わせて摂取するタイミング、製品を変えていくとよいでしょう。ただし、前日頃からカーボローディング(炭水化物の摂取量を増やしエネルギーを蓄える事)を行っていることが前提となりますのでそこは注意が必要です。
使用上の注意点
MAURTEN DRINKは取り扱う上でいくつか注意点があります。
・溶かすものは水でないとダメ。量もきちんと計量すること。
・BCAAやクエン酸などと混ぜるのはNG。
以上のことを守らないとハイドロゲル技術の効果が無くなってしまいます。特に脚攣り対策や疲労回復目的でBCAAやクエン酸などを同時に摂りたい方も多いと思いますが、そこは我慢して別でジェルなどを用意し摂取するようにしましょう。また、こういった製品はぶっつけ本番で使うのではなく、一度試してから使用したが吉。身体に合う合わないがある為です。
こんな人にオススメ！
・狙っているレースやイベントが長距離の方
・レース中の補給回数をなるべく少なくしたい方
・普段から食が細く、カーボローディングが苦手な方
・よくレース中にエネルギー切れを起こす方
以上の方達には是非試していただきたい製品になります！是非ご検討ください！
