・1時間コース<男性>
レースイベントの前にはほぼ毎週参加しています。十数人の参加者がいるので、まさにツーリング感覚です。峠をイメージした山登り、レース中のアタックなど、いろんなシチュエーションでトレーニングを行うので、実際に自転車に乗っている感覚が沸いてきます。 |
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・1時間コース<女性>
何か運動を始めたいと思って参加してみました。仕事帰りに1時間だけトレーニングできるという手軽さと、リズミカルな音楽を聴きながら仲間たちと一緒に取組むことができるユニークさにすっかりハマっています。 |
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・3時間コース<男性>
どんな坂よりもキツい高負荷トレーニングができる一方で、負荷ゼロの高回転練習も可能なことや、レースに限りなく近づいた走りを磨けることに魅力を感じています。スピニングを中心に頑張ったおかげで1年で7キロ、2年目で3キロ痩せ、体力も増強。2003年にはアイアンマンハワイにまで行くことができました。 |
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