日本最大級のスポーツサイクル専門店
 
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専用バイクを使用して自分を極限まで追い詰めることの出来るエアロビクスのバイク版です。固定ギアの作用により、理想的なぺダリングを体験できます。
BGMに合わせてペダルを漕ぎ、実走しているかのような動きのある展開で、あきることなくトレーニングを楽しむことができます。仲間と一緒に爽快な汗をかきながら、心地よい達成感を得てみませんか。
スピニングジャーニーの案内
更衣室・シャワールーム完備のため、気軽にご参加いただけます。
バイクシューズ・動きやすい服装・飲み物・タオルをご持参ください。
ペダル・サドルをお持ちになれば、より効果的です。
スピニング受講には申し込みが必要です。各店舗へお問い合わせください。

●1時間スピニング
  短時間でスピニングの効果を得られるコースです。
理想の呼吸法で効率よく代謝を高め、一気に汗を流す!
運動不足解消に最適です。

環八・R1号店 >>
日時:隔週土曜日
   11:00〜12:00
参加費:一回¥500
※インストラクターによる指導
※開催日はお問い合せ下さい。

赤坂店 >>
日時:毎週木曜
   19:00〜20:00
参加費:一回¥1000(初回無料)
※インストラクターによる指導

志木店 >>
日時:毎週火曜・木曜日
   19:00から1時間程度
   第二第四土曜日
   18:00から1時間程度
参加費:一回¥200(初回無料)

●3時間スピニング
  3時間で実際のレースをバーチャルトレーニングします。
コースのイメージを描きながら乗っていると、時間を忘れ、爽快感を深く感じることができます。
3時間スピニングを受講する前に、1時間スピニングを最低一回受けていただくことをおすすめしております。
赤坂店 >>
日時:土曜日(不定期) 9:00〜12:00 開催日・ご予約は要電話確認。
参加費:一回¥2000
スピニングを体験されたお客様の声
・1時間コース<男性>
レースイベントの前にはほぼ毎週参加しています。十数人の参加者がいるので、まさにツーリング感覚です。峠をイメージした山登り、レース中のアタックなど、いろんなシチュエーションでトレーニングを行うので、実際に自転車に乗っている感覚が沸いてきます。
 
・1時間コース<女性>
何か運動を始めたいと思って参加してみました。仕事帰りに1時間だけトレーニングできるという手軽さと、リズミカルな音楽を聴きながら仲間たちと一緒に取組むことができるユニークさにすっかりハマっています。
 
・3時間コース<男性>
どんな坂よりもキツい高負荷トレーニングができる一方で、負荷ゼロの高回転練習も可能なことや、レースに限りなく近づいた走りを磨けることに魅力を感じています。スピニングを中心に頑張ったおかげで1年で7キロ、2年目で3キロ痩せ、体力も増強。2003年にはアイアンマンハワイにまで行くことができました。

トレーニング効果をすぐに実感できるスピニングスクールは、どなたでも気軽に参加できます。スポーツサイクル初心者の方も、上級者の方も、楽しむことのできるプログラムです。各店へお問い合わせの上、ぜひお試しください。