【ZWIFT活動!】大雪!外走れない!と来たらZWIFTでしょ===!【イベントシーズンはすぐそこ!】

500
ワイズロード本部】永平 宏行 18年01月23日

最近ローラー肯定派に宗旨替えした?
バイオレーサーの中の人です。

 

 

 

 

ZWIFT小バナー

 

 

 

 

昨日、関東は大雪が降りました。
雪国の方々からしたら大した事ないんでしょうが、
下手すると一年中実走できちゃう関東在住民としては、
なかなかのインパクトです。

 

 

 

 

dsc03850

 

↑画像は東大和店ブログより拝借

 

 

 

 

 

 

「まだ冬だしイベントは
 先だから雪でもオッケー♪」

 

 

 

 

 

 

とか思ってませんか?

 

 

 

 

 

 

甘い!
イチゴのホイップケーキ並みに甘い!
(中京方面のザッハトルテではありません)

 

 

DSC_6814

 

 

どーでもいいですが、私の手作りです。

 

 

 

 

 

 

あと2か月もしたら

 

 

 

 

 

 

「春」

 

 

 

 

 

 

知ってました??
3月ですよ3月!

 

 

 

 

(地域にもよりますが)
たんぽぽが咲いて、
菜の花が咲いて、
つくしが芽吹いて、
花粉症でぐしゅぐしゅ...(これは関係ない)

 

 

 

って季節ですよ!
3月も末なら桜だって咲いちゃいますよ♪

 

 

 

 

DSC_4243

 

 

 

 

 

あと4か月したら、中の人の目標レース
ハルヒルじゃないですか!?

 

 

screenshotshare_20171222_150341

 

 

 

 

 

 

 

......前置きが長かったですが、
何が言いたいかと言うと、
寒くて、雪で、外を走れないからこそ、

 

 

 

 

 

 

やろうぜ、
ロラトレ!

 

 

DSC_6822

 

 

 

 

 

 

ということです♪
室内のローラー練なら、24時間365日、
雨でも雪でも台風でもトレーニング出来ちゃいます!
※近隣への騒音には配慮しましょう

 


今日の関東地方とか、
最高のロラトレ日和です♪

 

 

 


自転車って残酷です。
乗らないと如実に脚力が落ちます...
だけど
乗ったら乗った分だけ成果が出ます!
※個人差はあります

 

 

 

 

 

 

で、ロラトレするなら絶対、

 

 

 

 

zwf_vts_rgb_pos_blk

 

 

 

 

がおススメです!

 

 

 

 

前回の【ZWIFT活動!】でその魅力について
ご紹介していますので、未読の方はぜひ↓。

 

 

【ZWIFT活動!】ローラー嫌いがZWIFT始めてみた【楽しめるのか?俺】

 

 

 2017-12-31_0616385

 

 

 

ただ走るだけでも、
グループライドをしても、
レースで楽苦しく競っても、
ストイックにメニューをこなしても、

 

 

 

 

とにかく楽しい。
ロラトレのモチベーションが続く。
こんなの初めて♪
な、室内トレーニング体験です。

 

 

 

 

中の人的には、
・楽しいのはレース
・今必要なのはメニュー...
って感じです。

 

 

 

 

まだまだ地力が足りないので、
地味にメニューをこなしています。
じてトレさんを見て、気になったメニューを
カスタムワークアウト作成機能でぽちぽち入力してます。

 

 

 

 

 【5+5インターバル】
 L3を5分、L4を5分 ×4セット
 (本当は3+2ですが入力を間違えて倍の時間にw)

 

2018-01-21_0743029

 

 

 

 

 

【10+5インターバル】
 SST10分、レスト5分 ×3セット

 

2018-01-22_06322810

 

 

 

 

こんな感じ。
メニューに沿って画面に
何ワットで走れやコラ!

って指示が出るので、それに従います。

 

 

 

 

ride at 235w for 10 min

 

2018-01-22_0605578

 

 

2018-01-21_0730058

 

 

ちょっとサボると、
▲MORE POWER!
(もっと踏めボケっ!)

 

 

 

 

とツッコミが入ります...。

 

 

 

 

文中のパワトレ用語については↓こちらで解説しています。 

 

 

パワトレ用語集 

 

 

 

 

 

 

インタラクティブ(双方向)型の
スマートトレーナーなら、
メニューの強度や、コースの傾斜に合わせて
負荷が自動で変わるので、とっても便利です。

 

 

どのローラー台にどんな機能があるかは、
各店のZWIFT&ローラー台ブログに詳しく紹介されています。

 

 

中でも船橋店の記事↓は充実していますね!
ローラー台購入検討中の方はぜひご覧ください。
(画像クリックでジャンプします)

 

 

船橋店ZWIFTコーナー1

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

ZWIFTトップページキャプチャ

 

 

 

 

 

SERIOUS TRAINING
MADE FUN

 

 

インドアトレーニングを
最高に楽しく

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも、

 

 

 

 

zwf_hz_rgb_pos_blk

 

 

 

 

で、最高のバーチャルライド体験をお楽しみください!

 

 

 

 

↑ZWIFTロゴ画像をクリックでZWIFTオフィシャルサイトへ
7日間のフリートライアルもあります♪

 

そもそも月額¥1,500(18年1月現在)なので、
週2でやっても1回¥200以下と、とてもリーズナブル。

 

 

まずは上記各店他に設置のZWIFT STATION
試し乗りしてみるがお薦めです!

 

気に入ったら上記各店ブログを参考に
最低限の機材で無料体験してみましょう!
本格的な機材を揃えるのはそれからでもOK。
最低限の機材費は¥5,940(税込み)から!
※ローラー台は除く
(詳しくは東大和店川原の記事で)

 

きっと最高のインドアライド体験が
待っていますよ♪

一覧へ戻る

Pageの先頭へ戻る