【ライドログ96】サラ脚で年代別上位に挑戦!【正丸峠】

406
ワイズロード本部】永平 宏行 19年10月03日

バイオレーサーの中の人です。

 

 

 

 

またまたひと月前のログです。

 

 

この日のライドはいつも「繋ぎルート」で全力で登っていない峠を「サラ脚で頑張って登ったらどのくらいのタイムが出るんじゃろ?」がテーマ。

 

 

さらに今まででもSTRAVAの年代別3位とかに入っていたので、1位を狙ってハアハアしてきました。

 

 

 

 

DSC_9718

 

screenshotshare_20190907_141547

 

※山伏峠の下り区間でサイコン停止してて変な高低図になってます

 

 

9月7日のライド
103km、1328mUP、241TSS、2216KJ、3時間57分

 

 

 

 

 

 

文中のパワトレ用語については↓こちらで解説しています。

 

パワトレ用語集 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

【正丸峠TT】
結果、PB更新♪
サラ脚だから当然と言えば当然。
だけど年代別1位を2秒差で獲り損ねる…。詰めが甘い!

 

 

screenshotshare_20191003_141326

 

screenshotshare_20190907_123313

 

DSC_9719

 

 

4.2km 5.7% 14分1秒 242avw 83rpm 169bpm

 

 

 

 

例によって目標タイムとパワーをちゃんと把握していないという、学習能力の無いおっさんでした。

 

 

また今度パワーアップして挑戦だ(いつも言ってる気がする...)

 

 

 

 

【山伏峠】
登り足りないので、正丸から山伏下って1回山伏を登り返しましたが、正丸TTの後だから14:51と平凡。

 

 

DSC_9722

 

DSC_9723

 

 

 

 

 

でも帰路の小沢峠はほぼPB、バーディー坂もPBだったから調子はいいみたい。

 

 

 

 


 

 

 

 

 

【スイーツ@正丸&山伏ベース】

 

DSC_9720

 

DSC_9727

 

 

 

 

 

黒蜜ところてんは正丸峠の奥村茶屋で、黒蜜きな粉かき氷は山伏ベースで。この日は黒蜜づくし。

 

 

 

 

久しぶりに山伏ベースでかき氷食べたけど、ボリューム満点、味も最高。

 

 

DSC_9728

 

DSC_9729

 

 

DSC_9726

 

 

 

 

 

夏シーズンの間にまた食べたい。

 

 

 

 

DSC_9725

 

 

お通しの茗荷の甘酢漬けと葛餅も健在♪

 

 

これとお茶だけでも十分スイーツ休憩になる内容。

 

 

 

 

 

 

DSC_9731

 

 

この日のライド、たまのバーチャルじゃないリアルなライドが新鮮だったな~。

 

 

DSC_9716

 

 

DSC_9724

 

 

空が青いとか雲が白いとか。
(何を言っているのかw)

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

トレーニングのはじめの一歩。
まずはここから!
↓↓↓

 

脱ビギナーバナー

 

 

 


大反響!
パワトレブログ、はじめました。

↓↓↓

 

%e3%83%91%e3%83%af%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%83%90%e3%83%8a%e3%83%bc

 

 

 

低脚のおっさんは1年で上位10%に入れるのか?
目指せパーソナルベスト!
↓↓↓

 

ヒルクラ10%バナー

 

 

パワトレ実践編!
速くないからこそ御同輩の参考になる?!
↓↓↓

 

ライドログバナー

 

 

サイズとポジションの悩みは
バイオレーサーで解決!
↓↓↓

 

facebook2-300x111

 

バイオレーサーの最新情報はFacebookにて配信中!
ページへの「いいね!」をお願いします!
↓↓↓

 

FB-f-Logo__blue_72

一覧へ戻る

ワイズネタてんこ盛りのコーナー "Y's Roadは一日にして成らず"

下記のコンテンツ要チェック!!クリックするとポータルサイトへ移動します

ワイズコレクション

最新の投稿

11/19 18:00

渋谷本館

詳しく見る

ワイズロードスタッフストーリー

最新の投稿

11/20 12:13

お茶の水レディース館

詳しく見る

ワイズの選べる試乗車サービス

最新の投稿

11/14 23:55

ワイズロード本部

詳しく見る

  • Y'sRoad監修"ブランドカタログ"

Pageの先頭へ戻る