【ZWIFTサンデーライド】6月のZWIFTサンデーライド内容のお知らせ【6月分エントリーはこちらから】

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京都店】松月 洋介 20年05月31日

 ZWFITサンデーライドPOP

 

自転車で通勤を変えよう

 

 

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 こんにちは!京都店の松月です。

 

 

 

6月のZWIFTサンデーライド予定をお知らせします。

 

 

ZWFITサンデーライドPOP

 

6月7日  月に一回FTPテスト「FTP Test(Short)50分」

6月14日 ワークアウト「3×15 FTP intervals95分」

6月21日 ワークアウト「SST(Med)85分」

6月28日 ミートアップでフリーライド「Alpe de zwiftを登ろう!!」約100分

 

 

 です!!

 

 

ご参加いただける方は

 

こちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/2805557c660501

 

からエントリーをお願いいたします。

 

 

 

毎月第一週はFTPテスト!

 

月に一回は現在の出力を測って、

 

トレーニングの質の向上に努めましょう!!

 

 

今後のワークアウトは、

 

1時間半ぐらいのトレーニングメニューを考えております。

 

時間が長くなると、いろいろなワークアウトができるので、

 

楽しみですね!!

 

 

 

6月28日のZWIFTサンデーライドは、

 

いつものグループライドとは違い、

 

Alpe de zwiftを登ってみましょう!!

 

 

28日だけ「まとめる」機能を使いませんので、

 

個々のスピードが大きく違うと、離れてしまいます!!

 

 

Alep de zwiftにつくまではゆっくり集団で走って、

 

登りに入ったら、各々のペースで登っていきましょう!!

 

 

走り切ることが大切です!!

 

 

 

 

たくさんのご参加お待ちしております!

 

 

 

 

 

ワイズロードのライドに参加する場合は

 

以下を参考にしてください。 

 

 

 

 

【zwift companionでのmeet upの事前準備方法】

 

 

・参加日前日の15時以降に

 

zwift companionのアプリを開き、

 

下部の「イベント」をタップ。

 

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次に上部の人が集まっているアイコンがあるので

 

こちらをタップしていただくと写真の画面になります。

 

・承認待ちの項目に

 

「参加表明?」の青いアイコンがあるので、

 

こちらをタップ。

 

 

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・上写真の画面になりますので、

 

参加予定をタップしていただくと事前準備完了です。

 

 

 

 

【当日zwiftにて「meet up」に参加する方法】

 

 

 

・まずはzwiftにログイン。

 

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・事前準備が済んでいれば、開催時間の15分前から

 

左下に「JOIN MEETUP」が表示されるので、

 

こちらをクリックすると

 

meet upに参加することができます。

 

 

・ワイズロード京都店サンデーライドでは

 

「ワークアウト」を使って

 

一緒にライドしますので、

 

ワークアウトをお選びいただきます。

 

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まず初めにメニューをクリック。

 

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・メニュー画面右上のワークアウトをクリック。

 

 

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・トレーニングメニュー内の中から当日の

 

ワークアウト(トレーニングメニュー)をお選びください。

 

トレーニングメニューは

 

毎週ブログにてご報告させていただいております。

 

ZWIFT COMPANIONの「イベント」からも

 

確認できるようにしておりますので、

 

各自確認をお願いいたします。

 

上記をすべて参加時間前にお済ませください。

 

 

 

 

 

 

以上、わかりにくいところがございましたら、

 

ご案内させていただきますので、

 

ワイズロード京都店の松月までお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

たくさんのご参加お待ちしております!  

 

 

 

 

 

 

 

 

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スクリーンショット (38)

 

 

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先日 自転車WEB メディア FRAMEさんのYOUTUBE チャンネルにて

ワイズロード京都店が紹介されました

 

 

 スクリーンショット (12)

 

 

 

~コロナウイルス拡大防止の為の取り組みについて~

 

 

5月23日(土)から営業時間を

 

通常営業【12:00~20:00】

 

とさせていただきます。

 

 

 スクリーンショット (26)

 

 

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